目前为止，人类在太空中单次驻留的最长纪录是美国宇航员马克·范德·海创造的，他在太空连续生活了355天。不过，科学研究表明，长期处于微重力环境，对人体会有不可逆的损伤。因此，为了保护我国航天员的身体健康，他们是轮换工作的。那么，除了前面提到的“长高”，长期在太空里，身体会发生什么变化呢？

肌肉退化：在失重状态下，通常不需要骨骼肌肉进行拉伸工作，所以它们就会自动萎缩。航天员在太空站立时也不需要脊椎以及腿部肌肉对抗重力，这些部位的能力同样也会变弱。据科学家研究发现，航天员在太空留存不到半个月时间就可能丧失20%的肌肉。

视力下降：国外有研究人员曾对300多名航天员进行观察调查，发现其中60%的航天员都出现过视力下降的情况。

骨质流失：航天员每过一个月就几乎会流失1.5%的骨组织。这些骨骼当中流失的矿物质在被人体重新吸收之后，很可能会造成血液中钙的成分增加，最终形成各种结石等等。此外，航天员在回地球后的一年时间内，患上腰间盘突出的可能性比普通人要多出4倍，血管也会老化得更快。

免疫功能紊乱：据研究表明，人体免疫功能在受到压力、饮食不均衡、睡眠不足、辐射等因素的影响下会变得非常虚弱，而航天员在空间站中生活，这些情况可能都会遇到。其中最可能接触到的就是太空辐射。虽然空间站有外壳作为保护物，但航天员依然面临一定的辐射风险。

所以航天员在抵达地球之后，会被工作人员安排到特定场所进行隔离。这并非是担心航天员将太空中的病菌带回地球，反而是担心地球上的病菌会对抵抗能力被削弱的航天员造成伤害。