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武汉晚报讯（记者毛茵）“我的父母总是蛮不讲理，天天跟我闹别扭。”“我家老人还是知识分子，居然变得动不动骂人。”……武汉市武东医院心理康复科丁迎博士表示，实际上，老人并不总是平静快乐的，他们的情绪问题往往表现为不“抑”的抑郁，这更值得关注。

丁迎分析，老人看似无缘无故地大发脾气，一方面因为老年人记忆力减退，缺乏对生活的掌控感而产生的愤怒情绪；另一方面是觉得自己没用，也怕子女觉得自己没用。“父母无缘无故大发脾气，或者对某件事情的消极反应超过了合理反应，子女要引起重视。”

心理治疗师李娜发现医院有个“常客”刘先生，以前是某工厂的领导，工作就是他的一切，退休后和同事很少来往，亲戚之间走动也越来越少，子女都在外地工作。慢慢地，他觉得生活越来越没意思，开始足不出户，整天唉声叹气，情绪烦躁，睡眠也越来越差，经常跟子女抱怨身体这里不舒服那里有毛病，三天两头看病。

李娜说，这是典型的离退休综合征。老年人退休之后要培养自己的兴趣爱好，结交新的朋友圈子，逐渐适应新的生活。

丁迎说，老年人会面临许多特殊的问题：身体机能不可逆地衰退，失去对生活的掌控感；身患慢性病，吃药烦琐，饮食受限，同时康复无望；跟不上日新月异的科技产品和社会文化，感到被社会抛弃；忙碌一辈子，退休后感到自己没有价值；相处了大半辈子的亲人、朋友、爱人逐渐离世，生活越来越孤独。“因此，他们的心理问题主要表现在情绪上容易烦躁、焦虑、抑郁、恐惧等；而孤独、衰老、慢性病、躯体化、收入、资源、社会等都是影响老年人心理健康的重要因素。”

WHO2018年公布的数据显示，老年抑郁症的患病率为5%—15%，65岁以上的老年人群抑郁症患病率保守估计为10%—15%，甚至某些估计范围高达45%。我们认知中的抑郁症，最常见的症状是持续心境低落、行动和思维迟缓、对什么都没有兴趣。丁迎说，老年抑郁的表现，往往没有这么“抑”，其诱发病因、诱发因素较多，会涉及随着年龄增长的生理生化的改变和患有慢性疾病相关，另外也跟儿女成家立业、家庭成员变故、空巢、退休、社交圈缩小、社会角色转变、亲朋好友离开的触景生情、应激事件以及长期服用药物等有关。他们常常表现为：觉得不舒服，但检查结果一切正常；怀疑自己患了某种疾病；容易无缘无故发脾气；坐卧不安，为了寻求安全感而做出旁人难以理解的事……

“老人很少表达自己心情不好，而是说自己身体不舒服、睡不好觉、消化不好，到处做检查，甚至盲目吃一堆保健品，我们往往忽略了他们精神上的需求。”丁迎说，实际上，人到老年，同样也有这个阶段的精神、心理需求。

子女关怀对缓解老年抑郁症至关重要。每周给父母通电话、通视频，给他们讲讲你的生活，听他们讲讲他们的生活，支持他们用自己的爱好充实生活；看到天气变化，多叮嘱一句。他们肯定知道添衣、带伞，但你的一句叮嘱真的很温暖；发现好吃的食物，顺便给父母买一份。虽然父母嘴上说“别乱买东西”，但他们心里一定很甜。