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今晚报讯（记者刘波）天冷时长时间佩戴口罩，容易出现“口罩脸”，对皮肤造成一定影响，市人民医院皮肤科主任医师齐蔓莉教您如何应对。

在寒冷的季节戴口罩时，我们呼出的水蒸气留存在口罩和皮肤之间，大量的水分附着在皮肤表面，当这些水分超过皮肤的吸收能力时，就会破坏表皮细胞间的正常紧密连接，破坏皮肤的屏障，导致皮肤的保护能力降低，并出现发白、起皱、变软等情况。同时，皮肤保护能力降低让细菌更容易侵入皮肤，引发皮肤疖、毛囊炎、痤疮等细菌感染性疾病。而摘下口罩后，皮肤里面的水分蒸发加快，皮肤水分丢失增多，也会出现皮肤干燥、脱屑、敏感皮肤等问题。如果本来就患有脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、痤疮等皮肤病，长时间佩戴口罩更会加重这些皮肤疾病。

应对“口罩脸”，需做好皮肤护理。首先在条件允许的情况下，减少配套口罩的时间，比如避免不必要的外出，避免去人员聚集的地方。另外，回家摘掉口罩后，做好面部清洁，不用碱性过强的洁面产品，清洁后涂抹含有神经酰胺成分的保湿护肤品。此外，佩戴合适的口罩，减轻面部局部压痕和鼻夹金属过敏的风险。尽量保持口罩内干燥，每4小时更换口罩，如果口罩内大量水汽凝结，也需要更换。如果是油性皮肤，口罩覆盖区域不要涂粉底液、粉底霜等黏腻厚重的护肤品，容易导致毛孔阻塞。如果出现皮肤问题，如红斑、瘙痒、破溃、疼痛、起痘等，建议及时到医院就诊，避免发展成更严重的疾病。

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来源：今晚报